정보통통

취업준비생에게 건강검진이란 먼나라 이야기처럼 느껴질텐데요, 만 19세~39세라면 누구나 받을 수 있는 국가건강검진 대상자이기 때문에 지금이라도 늦지 않았어요! 특히 올해부터는 사무직과 비사무직 모두 2년마다 1회씩 검진을 받아야하기 때문에 이번 기회에 내 몸 상태를 점검해보는건 어떨까요? 국가건강검진 항목은 어떤것들이 있나요? 국가건강검진에서는 총 8가지 검사를 진행하는데요, 먼저 공통항목으로는 키, 몸무게, 허리둘레, 시력, 청력 등 신체계측검사 5개와 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 간기능, 신장질환, 빈혈증, B형간염 항원/항체, 매독, 에이즈 등 혈액검사 6개 그리고 흉부방사선촬영(결핵) 이 있답니다. 직장인이라면 직장가입자 건강검진을 받으면 되나요? 네 맞아요! 하지만 지역가입자이거나 피부양자여도 연..

옥수수 좋아하시나요? 저는 여름이면 찰옥수수 한 자루씩 사서 쪄먹는데요~ 이번엔 초당옥수수라는걸 사봤어요. 생으로도 먹을 수 있다는 말에 혹해서 샀는데.. 생으로 먹어보니 제 입맛엔 영 아니더라구요ᅲᅲ 그래서 어떻게든 맛있게 먹어보려고 인터넷 검색을 해봤는데 의외로 간단한 방법이 있더라구요! 지금부터 알려드릴게요^^ 전자레인지로 옥수수 찌는건 처음이라 걱정되요ᅲ 걱정 마세요! 초간단 레시피랍니다ᄒᄒ 먼저 껍질을 다 벗기지 않은 상태로 흐르는 물에 씻어준 후 키친타올로 물기를 제거해주세요. 그리고 비닐봉지에 넣어줍니다. 이때 주의해야할 점은 봉지 입구를 꽉 묶으면 안된다는 거예요. 살짝 열어둔 채로 전자레인지에 넣고 5분 돌려주면 끝이랍니다! 너무 간단하죠? 단, 시간은 양에 따라 조절해주셔야 하는데요 2..

오늘은 재밌는 주제를 가지고 왔어요. 여러분 혹시 악수하고 손바닥을 긁는 제스처 보신 적 있으신가요? 이 제스처는 원래 우리나라에서는 부정적인 의미로 쓰이는데요, 미국에서는 긍정적인 의미로 쓰인다고 해요. 과연 어떤 의미인지 알아볼까요? 악수하고 손바닥을 긁는 제스처 왜 하는건가요? 미국인들이 손을 내미는 행위는 상대방에게 호의를 표한다는 의미라고 합니다. 그래서 서로 인사를 나눌때나 대화를 주고받을 때 자주 쓰는 행동이죠. 하지만 간혹 이렇게 손을 내밀었는데 갑자기 손바닥을 긁는 사람들을 본 적 있으실텐데요, 이건 그냥 예의상 하는 행동이 아니라 실제로 좋은 의미를 담고 있다고 하네요. 손바닥을 긁는것과 비슷한 제스처로는 뭐가 있나요? 우리나라에서도 많이 쓰이는 표현 중 하나로 `하이파이브`가 있죠. ..

통장정리라는 말을 들으면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 어렸을 때 부모님께서 용돈을 주시면 항상 은행에 가서 직접 입금해야했기 때문에 귀찮고 짜증났던 기억이 나요. 하지만 지금은 스마트폰 어플로도 간단하게 이체나 조회가 가능하기 때문에 굳이 은행에 가지 않아도 되서 너무 편리해졌어요. 이렇게 우리 생활 속에서 없어서는 안될 존재가 된 금융서비스인만큼 많은 사람들이 이용하고 있지만 정작 제대로 알고 쓰는 사람은 드물다는 사실! 그래서 오늘은 내 돈과 관련된 모든 정보들을 한 눈에 파악할 수 있는 '금융감독원 파인' 사이트 활용법에 대해 알려드리려고 해요. 파인이란 무슨 뜻인가요? 파인(FINE)은 Financial Information NEtwork의 약자로 금융소비자정보포털사이트입니다. 금감원에서는 ..

전기밥솥은 우리나라 사람이라면 누구나 가지고 있고, 매일매일 쓰는 필수가전이죠. 하지만 의외로 많은 분들이 밥솥관리를 소홀히 하는 경우가 많아요. 그래서 준비했습니다! 밥 맛있게 짓는 방법과 더불어 올바른 밥솥 관리방법까지 알려드릴게요. 밥맛 좋은 쌀 고르기 쌀은 종류별로 맛이 다 달라요. 어떤 쌀은 찰지고 윤기가 나고, 어떤 쌀은 푸석푸석하고.. 맛있는 밥을 위해서는 내 입맛에 맞는 쌀을 골라야겠죠? 밥맛 좋은 쌀이란 수분함량이 15%~16%인 쌀입니다. 그리고 단백질 함량이 낮을수록 좋아요. 또한 아밀로펙틴 함량이 높을수록 식감이 좋고 소화가 잘됩니다. 참고로 현미는 백미보다 탄수화물 비율이 높고 식이섬유소가 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜주고 혈당조절에 도움을 줘요. 맛있는 밥 짓기 사실 이 부분은..

에이수스 하면 떠오르는 이미지는 어떤가요? 저는 ASUS라는 브랜드명보다는 게이밍 노트북이라는 이미지가 먼저 떠오르는데요. 그만큼 게임과 관련된 기술들이 많이 발전했고, 실제로 많은 게이머분들이 애용하시는 브랜드입니다. 이번에 소개드릴 제품은 에이수스의 신제품인 ROG FLOW Z13 입니다. 이 제품은 기존 모델 대비 성능 향상 뿐만 아니라 디자인 또한 업그레이드 되었는데요. 지금부터 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. ROG FLOW Z13 의 스펙은 어떻게 되나요? 먼저 CPU는 인텔 11세대 타이거레이크 i7-11800H 가 탑재되었습니다. 10nm 공정 기반이며 최대 4.8GHz 클럭속도를 지원하는데요. 이전 세대대비 약 15% 이상 높은 퍼포먼스를 보여줍니다. 메모리는 DDR4 3200MHz 16..

미세먼지라는 단어조차 생소하던 시절이 있었어요. 하지만 이제는 미세먼지 농도를 매일매일 체크해야되는 시대가 왔습니다. 저 어릴때만해도 봄에만 황사가 심했었는데, 지금은 계절 상관없이 시도때도 없이 찾아오는 불청객이 되어버렸어요. 특히나 코로나19 이후로는 마스크 착용이 일상화 되면서 호흡기 질환 환자들이 많이 줄었다고 하는데요, 이 말인 즉슨 그만큼 우리가 숨쉬는 공기가 안좋아졌다는 뜻이겠죠? 그래서 많은 사람들이 가정용 공기청정기를 필수가전으로 꼽고있어요. 공기청정기 필터 등급과 헤파필터란 무슨뜻인가요? 공기청정기 성능을 좌우하는 요소 중 첫번째는 바로 필터입니다. 좋은 필터일수록 초미세먼지 제거율이 높아지는데요, 현재 시중에 판매되고 있는 대부분의 공기청정기 필터는 H13등급 이상의 헤파필터를 사용하..

장마철 습기와의 전쟁...다들 어떻게 이겨내고 계신가요? 저는 장마철마다 빨래 말리는 일이 너무 힘들어서 이번에 제습기를 장만했어요. 제가 선택한 모델은 홈플래닛 제습기 PD08A입니다. 제습기 용량은 클수록 좋은건가요? 제습기 용량은 크면 클수록 좋지만 가정용 제습기로 적당한 크기는 6L~10L라고 해요. 저희집은 10L짜리 쓰고있는데 충분하더라구요. 물론 큰 평수라면 좀 더 큰 용량을 추천드려요. 제습기 소음은 심한가요? 소음은 사람마다 느끼는 정도가 다르기 때문에 정확하게 말씀드리긴 어렵지만 개인적으로는 그렇게 거슬릴 정도는 아니었어요. 오히려 공기청정기나 에어컨보다는 훨씬 조용해서 밤에 틀어놓고 자도 문제없더라구요. 제습기 전기세 많이 나오나요? 저도 처음엔 걱정했는데 에너지소비효율등급 1등급이라..

제습기는 여름에만 쓰는 거 아닌가요? 라고 물으신다면 대답해드리는게 인지상정! 최근 몇년동안 우리나라 기후가 아열대성 기후로 바뀌면서 봄가을철에도 비가 많이 오고 여름철엔 장마기간이 길어지면서 습도가 높은 날이 많아졌어요. 특히 올해는 역대급 긴 장마 기간과 폭우로 인해 많은 사람들이 피해를 입었죠. 그래서 이제 제습기는 사계절 필수가전이 되었답니다. 제습기 용량은 어떤걸 사야하나요? 제습기는 에어컨처럼 평수에 맞게 선택해야하는데요, 방 크기나 거실크기 등 공간 면적에 맞는 적당한 용량을 선택하면 됩니다. 예를 들어 10평 원룸이라면 6L~10L 사이면 충분하지만 15평 이상이면 최소 12L이상인 모델을 추천드려요. 제습기 소음은 얼마나 되나요? 제습기는 대부분 저소음 설계되어있지만 예민한 분들을 위해 ..

여름 필수가전인 제습기! 하지만 최근엔 겨울에도 많이 찾고있어요. 특히나 빨래 말릴때 너무 유용하게 쓰이는 제습기! 이번 주제는 가성비 좋은 제습기로 유명한 롯데알미늄 제습기 7L입니다. 제습기 어떤걸 사야할까요? 제습기는 크게 두가지 종류로 나눌 수 있어요. 물통형과 공기청정기능이 같이있는 복합형이에요. 물통형은 말 그대로 물탱크가 있어서 하루종일 틀어놔도 계속해서 물을 비워야하지만 그만큼 용량이 크고 공간차지가 적어요. 반면에 복합형은 물통형처럼 따로 물탱크가 있지않고 필터랑 팬으로만 이루어져있어서 부피가 작고 가벼워요. 대신 단점으로는 자주 비워줘야한다는 점이죠. 저는 개인적으로 물통형을 추천드려요. 왜냐하면 여름 장마철에만 잠깐 쓰는것이 아니라 4계절 내내 쓸 수 있고 옷방같은 곳에서는 매일매일 ..